花粉症に負けない体にしたい（2023年2月3日配信）

「最強」とか「最大」が付くニュースに慣れてしまった今日このごろ。

今週の「最」が付くニュースは、花粉だ。
今年の花粉は、過去10年で「最多」の飛散量になるという予報が出た。
私は幸せなことに花粉症ではないが、今年初めて花粉症デビューする人も増える可能性がある、と言われている。
あ～怖い怖い…　そんなデビューはしたくない…

花粉症の友人は、
　「ヤクルトを毎日飲むようになって、毎年だいぶ改善されてきた」
と言う。
ヤクルトのシロタ株という菌が、腸内細菌をいい感じにするので、それで免疫力が高まって花粉症にも効果があるらしい。
マスクが不要になって口回りのうっとおしさが減ったので、ストレスが軽減され、血液循環が活性化されて、顔色も良くなり、若返った、くらいに結構遠い道のりだ。
でも、効果があるのはなにより。

花粉症に関わらず、腸内細菌は私たちの体の健康に深く関連がある菌だ。
また、腸内細菌は人それぞれ違っているので、自分の腸内環境が良くなるために、追加するべき菌も、人それぞれ。Aさんに効果が出た菌でも、Bさんにも効果があるとは限らない。
そのため、自分に合った菌に巡り合うまでいろいろ試さなくてはいけない。
そうすると、いよいよもって相当遠い遠い道のりだ。

腸内細菌については、さらにスゴイ話があって、この菌は自分と相性の良い腸内細菌を持った相手を見分けることができるらしい。
　「なんで好きになったのかわからないんだけど、でも気になったんだよね。」
という運命の相手に出会った！のは、実は腸内細菌が自分と合った腸内細菌を見つけているという。
確かに、その人の匂いとか、なんとなく出てくる雰囲気とか、論理的に説明できないけど、でも
　「好きっ！だわ」
ってことあるなあ。

私は、排気ガスの匂いが好き！特にディーゼル系の匂い。
これが、私の腸内細菌が選んでいるのかどうかは分からないけれども…